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2016/10/17 商業週刊｜特力集團總裁何湯雄先生與您分享養身之道

脊椎正了！身體自然就健康！

帶著爽朗笑容,聲如洪鐘的特力集團總裁何湯雄分享著自己的養生秘方,關鍵就在脊椎的保健,尤其在睡眠時,若能提供脊椎良好的支撐,獲得良好休息,更是擁有健康的不二法門.

多年前一場車禍造成頸椎移位,何總裁歷經長達半年無法正常抬頭、舉臂之苦,原被醫師診斷必須經由開刀手術才能重獲健康的他,後來在朋友推薦介紹下,找到了中華民國能量學學會榮譽理事長楊奇峰醫師,在楊醫師每周三次『牽引、伸展、復原、減壓』的自然療法徒手治療下,神奇地在一個半月後手臂就能高舉,三個月後逐漸恢復到原有的健康狀態.

提供支撐撫慰｜透過高品質睡眠保健脊椎

病癒後的他,儼然成為健康推廣大使,除了帶領團隊自創品牌【LaSova】外,並推出符合人體工學設計,適合頭、頸、肩膀的人體曲線,提供仰睡、側睡等正確支撐的『摺枕』,再進階到記憶床墊,打造更全面的舒適睡眠環境,除了提升睡眠品質外更幫助改善不良睡眠姿勢對脊椎帶來的傷害與影響。
支撐足夠了,身體得到適當的『撫慰』,消除長時間的疲勞,帶來舒適解壓感,進而透過高品質睡眠達到身體修復保健的效果.

善用床墊工具｜勤做脊椎運動掌握健康很輕鬆

「與市面上常見床墊相比,【LaSova】的品質就是好！」何湯雄自信地表示, 「使用進口的MDI科技泡棉,【LaSova】高科技釋壓舒眠床支撐性高不會變形,也不需要翻面.加上四周特別加強安全護框,無論坐著或躺著,都不容易滑下床,安全之餘更兼顧舒適,即使用了十年,也不會有床墊凹陷的問題.
由於人的睡眠品質跟健康有很大的關係,如果晚上睡不好,脊椎無法放鬆,就會影響健康,『所以,良好的睡眠品質是保養脊椎的第一步。加上現在低頭族很多,更會給頸椎帶來巨大壓力,人體中,頸椎和活動量也很大的腰椎,是最容易老化和發生病變的部位,要延遲老化,非得保養不可！』何總裁分享自己每天就寢前一定要遠離手機；以及就寢前和起床後都會在床上做簡單的脊椎運動.並建議,早上是最好的伸展時間.身體經過一夜的放鬆,筋骨是最舒服的狀態.這時做脊椎伸展運動最佳.盡量挑選自己容易做得到的方式和動作.
透過身體上下左右的伸展,改善脊椎側彎的問題並矯正回原來的位置.重點是要持之以恆的做,這些動作看似簡單,但對脊椎與身體卻是大大促進健康效果.再搭配一張「好床墊」一整晚正確支撐,睡好眠更能幫助身體健康.更多脊椎運動詳情,請見https://goo.gl/ziACCQ.
想要擁有健康並不難,絕對要從呵護身體的重要支柱｜脊椎下手,擁有良好睡眠,身體自然就健康.

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